自分をねぎらう生き方

どうしてイラつくのだろう。

社会生活をしていると人間との距離が近く、思い通りにならない事も多い。近い人とも軋轢を抑えつつ生きている・・・言いたい事も言えない。そんな経験は無いでしょうか?

なんで言いたい事が言えないのか。もっと心穏やかに生きられないのか。ちょっと、感じる孤独感。なんとく漂う窮屈さ。

きっと、自分に問題がある。もっと心を強く鍛えればいい。尊敬される秀でた能力があればいい。地位が高くなればーそう感じる時、大切な自分は、自分自身でなおざりにされています。自分が一番自分を大切に出来ます。でも、自分が一番自分を虐待してしまいます。私には、そんな経験があります。

もうそろそろ、自分自身の心を労ってあげてもいい。

センターピースでは、「労い」で「気付き」を学びます。

出来ない事に気付いたね。それって凄いね!気付けば、いい方向に変えられるますから。

まるで、幼稚園児を褒めるよう。バカバカしく感じるかも知れません。でもね、心は癒される。多くの仲間が癒されています。簡単で、誰でも出来る事から始めると良いです。

バカげた方法だけど、私は何度か救われています。言葉に。そんなバカげた事を試してみませんか。

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