秘訣

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SP019 正解ばかり探さない

それって正解?それって間違ってない?私たちは、正解を常に求めがちです。過去に、間違った選択や行動で痛い目に遭ったかも知れません。取り組むことの方法論が正解でないと、確かに回り道ですね。失敗をするかもしれない。しかし、正解を探すだけで時間も...
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SP010 不安な時は書き出す

不安な時は、なんとなく不安が大きくなって行くもの。放置して忘れられ場合はいいが、「思い出し不安」が襲う場合はありませんか?私は以前、寝る前に襲われていました。すると、気になって寝れなくなってしまいました。気になりだすと止まらなくて、結局、...
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