継続

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SP058 【人生が充実する】集中力を高める方法

この記事を読むと、集中力を高めて、保つ方法がわかります。 本日のお悩み事:「集中力が続かないんです。デスクに向かうと、つい別のことが浮かんで、仕事が捗りません。気が付くと夕方になっていて、自分ってダメだと落ち込みます」 人間の脳は、注意力散...
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SP057 【自分が輝く】結果が出ない苦しい自分を救う方法

この記事を読むと、結果が出ない焦りなくなり、努力が楽しくなります。 「仕事を頑張っていますが、結果がついてきません。人生に行き止まりを感じています」 頑張っていても結果がついてこないと、焦ったり、無価値観に襲われることがあると思います。私も...
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SP015 大きな目標でも無理なく着実に行動し続ける為の3つのポイント

新しい事を取り掛かると、はじめは意気揚々と取り掛かりますが、上手くいかないので途中で嫌になる、そして放置状態で止めていく。あなたには、経験がありませんか?「これは良いアイディアだ」とワクワクして取り掛かっていると、途中で上手く出来なくて、だ...