メタ思考

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SP050 【観察者になる】苦手な人との関わり方 楽しく諦めるのが最強

この記事を読むと、苦手な人がいても気分が楽になります。 「職場で、苦手な人がいます。最近は、会社に行くのが憂鬱です。どのように関われば楽でしょうか?」 結論:逃げれない場所なら諦めて向き合おう 結論から言いましょう。苦手な人から逃げられない...
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SP048 【効果抜群】怒りを一瞬で抑える方法

この記事を読むと、「怒り」のコントロールがしやすくなり、身体が楽になりやすい方法がわかります。 「気がつくとイライラしている。気分も良くなくムダだと解っていますが、止められません。」 私も「思い出し怒り」して、拳を握る場面が時々あります。修...
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SP047 【人生再起動】仕事のやる気がでなくて会社を辞めたくなったら一人ディベートしてみる

この記事を読むと自分の仕事への考え方が整理され、今後なにから取り組めばいいかわかるようになります。 「昔は、仕事に対して熱意があったけど、最近、仕事へのやる気が失せていることに気づいた」 このような考えを持ったことはありませんか?私は、会社...
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SP046 自分の可能性を再発見する最も簡単な方法

この記事を読めば、自分にもできるかもと勇気が出てきますよ。 副業で稼ぎたいけど、何をやっていいか解らない友人の話 友人との話の中で、副業で稼ぎたいという話題になったことがあります。プラスアルファの収入源があったらいいな、って思いますよね?私...
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SP045 不安に向き合うことが人生の転機になった

この記事を読むと、将来の仕事への不安が軽減され、自分の一歩を歩みたくなります。 転職しても問題解決にはならない 私は、会社の早期退職に応募して、定年前に会社から卒業しました。仲の良い同期に、退職を打ち明けると、彼は、溜まっていたものを吐き出...